Яйцо куриное К завтраку С1, 10 шт ТМ Синявинское

Яйцо - низкокалорийный продукт - в среднем 76 килокалорий. Вопреки распространенному мнению холестерин, содержащий в одном яйце, безвреден, так как он "уравновешивается" лецитином, который препятствует отложению жира на стенках сосудов.